Pourquoi fait-on des rêves et des cauchemars ?

Question posée par RJ

Le fait de rêver est naturel, quotidien et même nécessaire à l'équilibre de l'être humain. Le contenu du rêve peut être bon ou mauvais et c'est alors un cauchemar. Rêver est une soupape de sécurité psychique et permet à l'individu d'éliminer son stress et ses angoisses.

S'il fait un cauchemar, c'est qu'il a tout simplement un problème important à régler mais ne trouve pas la porte de sortie qui lui permet d'aller mieux. Il s'agit donc de réponses émotionnelles positives ou négatives qui se déroulent dans le sommeil paradoxal et qui permettent à l'individu de pouvoir se protéger contre ses terreurs, angoisses et autres problèmes psychiques.