Pourquoi oublie-t-on nos rêves ?

Dans une nuit, il y a plusieurs sommeils (comportant différentes phases, dont le sommeil paradoxal). Le sommeil paradoxal est l'étape, durant laquelle vous rêvez. Si vous vous réveillez juste à la fin d'un rêve, alors il y a des chances pour que vous vous souveniez de vos rêves.
En revanche, si à l'issu d'un rêve, vous enchaînez sur une nouvelle période de sommeil sans vous réveiller alors, vous risquez d'oublier vos rêves.

Le rêve étant un phénoméne complétement irrationel, on remarque que les personnes qui ont un esprit logique et analytique ont moins de chance de se souvenir des rêves qu'ils font, que les personnes habituées à penser de façon extra-temporelle et immédiate.

Quelques fois nous essayons de prolonger le rêve en refusant d'ouvrir les yeux et de bouger, mais la condition essentielle au rêve est le sommeil et le rêve est indépendant de notre volonté.