Pourquoi faut-il manger à heures régulières ? - Question Réponse Corps humain & Anatomie - Pourquois.com.

Pourquoi faut-il manger à heures régulières ?

L'estomac se vide normalement en quatre heures. On appelle cela la digestion. A la fin de cette période on peut ressentir la faim. Cette dernière se fait percevoir quand l'organisme a des besoins en énergie.


Pendant la période de jeûne (qui, d'un point de vue médical, démarre six heures après le dernier repas), il faut le temps à l'organisme de transformer les aliments procurant la vitalité nécessaire à notre corps. Pendant le sommeil cette activité est réduite et les besoins en énergie sont ainsi moindres.


On doit donc manger à heures régulières pour respecter le rythme de l'estomac et de la transformation des aliments en énergie.

Complement internaute :
Aussi, lors de l'observation des aliments, on doit s'arrêter après le dernier morceau de viande ou de poisson, car après cela il faut attendre quatre heures avant de continuer à manger. En cas de défaillance des organes de digestion, les aliments ne sont pas assimilés et peuvent causer une douleur au ventre. La cause de ce trouble est souvent l'abus d'alcool, qui affaiblit l'organe. Les aliments sont alors mal digérés et entrent dans la circulation sanguine. Les déchets se retrouvent dans le système respiratoire et causent des maux de gorge et des ballonnements abdominaux. C'est ce qu'on appelle la diarrhée.
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Vos 2 commentaires sur ce Pourquoi

Neggre a commenté cette question :
Moi je mange pas jtun neggre

Boo Moneno a commenté cette question :
Il est très important de manger à heures régulières car notre corps consomme ses calories en 4 h de temps et si on mange irrégulièrement donc entre les repas cela nous fera grossir automatiquement car il absorbera plus de calorie que la normale. Alors manger tous les 4 heures de temps c'est parfait pour notre corps  !

Les Chinois ont bien compris cela et leur corps est quasi parfait avec prenez exemple  !





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