Pourquoi vaut-il mieux boire du café ?

Il vaut mieux boire du café car cela préserve dans une certaine mesure de la dépression. C'est le résultat d'une étude publiée par les neurologues américains du National Institute of Health. I

ls sont arrivés à cette conclusion en suivant pendant 10 ans le régime alimentaire de plus de 260 000 personnes âgées de 50 à 70 ans. Pour être plus précis, la prise journalière de 4 tasses de café noir sans sucre, réduirait de 10% les risques de dépression.


A l'inverse, l'absorption régulière de boissons gazeuses les favoriserait, surtout pour les consommateurs réguliers de sodas light, contenant des édulcorants artificiels.