Pourquoi est-il difficile de courir dans le sable ?

Question posée par Raouf

Lorsqu'on essaie de courir dans le sable, on peut immédiatement se rendre compte que c'est difficile et que l'on se fatigue bien plus vite que lorsqu'on court sur du bitume par exemple. La raison est très simple à comprendre. Le sable est déformable sous le pied et chaque appui de ce dernier envoie une force au sol qui lui nous renvoie une force opposée.

Comme le sable est mou la déperdition est alors plus grande et la force renvoyée est donc plus faible. Les pieds, mollets et cuisses sont alors bien plus sollicités lorsqu'on court sur le sable et la fatigue est ainsi plus grande.