4094

Pourquoi a-t-on des courbatures après une séance de sport ?

La courbature est la conséquence logique d'une séance d'entraînement plus intense qu'à l'habitude.
Jusqu'à une période récente, on a toujours cru que les courbatures étaient dues aux résidus d'acide lactique dans les muscles après un effort intense ou inhabituel.
La fameuse histoire de l'acide lactique.
En réalité, compte tenu du débit sanguin et de la vasodilatation existante au moment de l'effort, il n'y a pas plus d'acide lactique dans la partie qui a travaillé que dans le reste du corps. Si les douleurs étaient dûes à l'acide lactique, on devrait avoir mal partout dans le corps.
Ce qui n'est pas le cas.
L'acide lactique est éliminé dans les minutes qui suivent l'effort physique.
En réalité, les fibres musculaires subissent des microdéchirures.
Les efforts excentriques sont les plus traumatisants dans ce domaine.
Dans un mouvement excentrique, le muscle fournit un effort alors que ses points d'insertions s'éloignent.
C'est cette déchirure et sa réparation qui provoquent les douleurs.
etoile
etoile
etoile
etoile
etoile
Notez cette question

Vos commentaires sur ce Pourquoi

Pas de commentaire actuellement pour cette question
Ecrivez un commentaire !

D'autres Pourquois à découvrir :





Pourquoi n'y a t-il pas de follicules pileux sur la paume des mains et la plante des pieds ?
Question proposée par Rym Il n'y a pas de poils sur paume des mains, sur la plante des pieds et même sur le bout des d... lire la suite...
Pourquoi certaines personnes portent-elles des lunettes ?
Les personnes n'ont pas toutes la même vue. Certaines sont myopes, c'est à dire qu'elles ont un cristallin qui converge tro... lire la suite...
Pourquoi faut-il boire quand on a la diarrhée ?
Lors d'un épisode de diarrhée, on émet un grand nombre de selles qui sont largement supérieures à la normale et ces dern... lire la suite...
Pourquoi le petit-déjeuner est-il important ?
On entend souvent dire que le petit-déjeuner est un repas très important dans la journée. Mais pourquoi ? Voici notre arti... lire la suite...
Pourquoi a-t-on des tâches de naissance ?                                         
La tache de naissance est aussi appelée angiome plan ou tache de vin. Elle reste généralement à vie. La tache de naissa... lire la suite...
Pourquoi la succion du pouce a un effet réconfortant ?
Question posée par Eve C'est dans la première année de la vie d'un enfant que l'on peut constater que ce dernier suce... lire la suite...



Vos Questions et Réponses préférées

Pourquoi il y a-t-il des séismes ?
    Note de 4.83/5.   0 commentaires.
Pourquoi dit-on ''vieux comme Hérode'' ?
    Note de 3.08/5.   9 commentaires.
Pourquoi le Beaujolais nouveau est-il spécial ?
    Note de 3.08/5.   0 commentaires.
Pourquoi un ''croque-mort'' s'appelle ainsi ?
    Note de 3.07/5.   32 commentaires.
Pourquoi a-t-on le vertige ?
    Note de 3.04/5.   29 commentaires.
Pourquoi parle-t-on de freinage dégressif ?
    Note de 3.04/5.   0 commentaires.
Pourquoi le gras serait la sixième saveur primaire ?
    Note de 3.04/5.   0 commentaires.
Pourquoi la tour de Pise penche ?
    Note de 3.04/5.   21 commentaires.
Pourquoi l'effaceur efface ?
    Note de 3.02/5.   7 commentaires.


close

Pourquoi l'Intelligence Artificielle ?