Pourquoi s'étire-t-on au réveil ?
Pourquoi s'étire-t-on au réveil ?
Question posée par Virginie
Lorsqu'on dort, notre rythme change : le coeur ralentit, la respiration aussi et l'oxygène circule plus lentement dans les muscles. Ce phénomène fait que ces derniers ont moins d'oxygène. Les articulations vont également se rétracter surtout aux genoux, au cou et aux coudes.
Cette situation va durer plusieurs heures jusqu'au réveil. Le corps a alors besoin de reprendre ses fonctions normales et on s'étire, tout simplement pour réactiver muscles, articulation et faire circuler le sang plus rapidement. Le corps est alors réalimenté en oxygène et se met à bien fonctionner.
Lorsqu'on dort, notre rythme change : le coeur ralentit, la respiration aussi et l'oxygène circule plus lentement dans les muscles. Ce phénomène fait que ces derniers ont moins d'oxygène. Les articulations vont également se rétracter surtout aux genoux, au cou et aux coudes.
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Vos commentaires sur ce Pourquoi
Boo Moneno a commenté cette question :
On s'étire au réveil par ce que notre cerveau se réveille tout gentiment car il s'était mis en une sorte d'hibernation. Et à son réveil il a besoin de s'activer et pour cela il nous envoie 4 ordres afin de le stabiliser.
S'étirer.
Ouvrir les yeux.
Activer nos neurones en les faisant circuler plus vite pour atteindre la vitesse normale qui est de 0, 232 m/h et la nuit ils vont à 0, 025 m/h.
Accélérer la vitesse de nos globules dans notre sang pour atteindre 0, 272 km/h au lieu de 0, 014 km/h.
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