Contrairement à ce que l'on dit, nos os ne craquent pas. Mais un bruit s'échappe des jointures.

Les jointures sont ''huilées'' par un liquide (la synovie) qui contient un gaz.
Lorsqu'il y a trop de gaz dans ce liquide, ou que l'on force sur la jointure, du gaz s'échappe de la jointure, et provoque ce son.

Faire craquer les os n'est pas dangereux ni mauvais sauf si l'on a des problèmes d'arthrite ou d'arthrose car les os frotteraient alors les uns contre les autres.