Le sport existe depuis que l'homme se déplace sur ses deux jambes. Déjà, pour chasser, il se devait de courir vite ou pour se protéger également. Le sport est un effort volontaire qui conduit à faire activer les muscles du corps et le coeur.

Le sport pratiqué en équipe, développe le goût du jeu et de la compétition. Il aide aussi à maintenir le corps en bonne santé et pratiqué régulièrement, il développe l'endurance. Faire du sport est bon pour la santé, le moral et l'équilibre d'un individu et d'un groupe.