Le corps humain est une machine qui, en fonctionnant, produit de la chaleur.
Nous avons besoin de l'éliminer en permanence pour la refroidir, sinon la température du corps monte et il ne fonctionne plus correctement.
Et plus il fait froid dehors, plus la chaleur s'échappe facilement (comme une tarte chaude qui refroidit plus vite sur le bord de la fenêtre).

Ainsi, dans l'air, c'est vers 20 C que suffisamment de chaleur s'échappe vers l'exterieur pour être à l'équilibre.
A 37 C, le corps a du mal à éliminer la chaleur car il fait aussi chaud à l'interieur qu'à l'exterieur!